决定你能走多远的是你的思维方式VIP专享

决定你能走多远的是你的思维方式疫情的阴霾尚未褪去，我们见证了这个世界在如此短的时间内产生的巨变。在这个让整个社会节奏慢下来的时期，我们又要如何面对由此带来的焦虑与恐慌？01直面脆弱托马斯·希伯尔说，目前的状况就像我们全都被扔进了一条河中，真正重要的是大家要立刻开始游泳。没有人知道这条河会流向哪里，但至少我们知道，我们必须相信自己游泳的能力。我们要让已经内化的精神修行成为我们韧性的一部分。在当下的情境中，更多个体以及集体的创伤被激发出来。此时升起的恐惧，相比平时更让人觉得害怕。所以我们必须练习如何与恐惧“相处”。02唤醒韧性很多人在感觉资源稀缺的时候，或者健康受到威胁的时候，恐惧就会升起来。所以我们需要知道如何与恐惧“共处”。持续不断地将能量落地扎根、与身体联结对当下的我们非常重要。因为我们的这具身体并不是只有35岁、50岁或是75岁的年纪，她承载着数十万年的历史，存储着历代人类浓缩的智慧精华。其中的韧性让我们在资源稀缺的时候还能够互相给予、勇敢行动、彼此关怀、相互支撑。03逻辑思维大卫·舒尔茨在《大思想的神奇》一书中说：决定成功的因素中，体力、智力、精力、教育都在其次，最重要的是思想的大小。我们不得不承认，很多时候，人与人的最大区别，就在于思维方式的不同。保持思考，才能与大环境同频共振。规划思维畅销书《深度工作》里曾提出一个概念——“双峰哲学”，它表示在一天中，选一段固定时间用于深度追求，余下的时间做其他事，这样的状态最为高效充实。心理学上也有个“普雷马可效应”，是指用自己喜欢的事物，去做需要付出努力的事情的强化物。一切...