学校近视防控告家长书VIP专享

学校近视防控告家长书01家长篇家庭是孩子近视防控的第一道防线，家长是孩子健康成长的守护者。家长要做到：1.树立正确观念孩子是全家的希望。要树立“一分预防胜过十分治疗”的防控意识，履行好孩子健康成长的监护职责，筑牢家庭第一道防线，为孩子呵护一片光明的未来。2.努力以身作则主动了解科学用眼护眼知识，努力以身作则树立良好榜样带动孩子养成受益终身的生活、学习与用眼行为习惯。尽量不在或少在孩子面前玩手机，不以看手机为奖励引导学生完成父母交代的事情。3.减用电子屏幕严格控制孩子“过早、过度”使用电子产品，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。上网课时，要求孩子在观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺6米外物体20秒钟以上。4.增加户外锻炼积极引导孩子每天坚持到户外活动或体育锻炼，协同学校今日公文网：jinrigongwen.com海量公文分享平台，笔杆子必备的百万篇公文范文库，日更千篇、紧跟时政共同确保孩子每天接触户外自然光时间达2小时以上。5.纠正读写姿势监督并随时纠正孩子不良的读写姿势，让孩子做到“一尺一拳一寸”（眼睛距书本一尺；胸前距桌边一拳；握笔手指距笔尖一寸），提醒孩子近距离读写时间不要超过40分钟。6.优化视觉环境改善家庭视觉环境，使用色温可调、无频闪的LED读写作业台灯，保证孩子阅读书写时桌面平均照度达到以上，并摆放在写字手的对侧前方，晚上学习时会同时打开室内屋顶灯。7.调整桌椅高度根据“孩子坐于椅子上，大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3－4厘米”的原则适时调整桌椅高度。8.减轻课外负担合理安排孩子学习和锻炼身体的...